Pokemonbqgw

 泳いだタイムとストローク数を合計した数字を減らしていく という練習があります。 例えば、50mを60秒で泳ぐ人が40回かいたとしたら、合計は100になります。 次の目標はストロークを ・タイムはそのままで39回以下にする ・ストロークはそのままで60秒より速く泳ぐ のどちらかにします。 この練習をしていくうちに、自分の適性ストローク数もわかってくるのでクロールを泳ぐときに水をうまくつかめないと、なかなか進みません。 それくらい水をつかむということは大切なことです。 陸上でいう足で大地を蹴りながら進んでいくのと同じことです。 では、クロールを泳ぐときに水をうまくつかむ方・・・ クロールはプルやビート、軸など含めると 実はたくさんの泳ぎ方があるんだ！！ トップスイマーも色んな泳ぎ方をしているね。 今回は ハイエルボーとストレートアームに絞って 違いやそれぞれ向いている人 を紹介するよ！！ クロール 瀬戸大也流の かき方 こどもだいすき 水泳だいすき クロール かき方